--- title: カットマンのツッツキが勝敗を分ける｜浮かせず低く切る打ち方とコース description: カットマンのツッツキを安定させたい人へ。ツッツキが浮く原因、低く深く切る打点とラケット角度、攻撃されにくいコース取り、表ソフトでの工夫まで、カットにつなげる土台を解説します。 image: http://choretaku.com/hubfs/%E3%80%90%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%80%91%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%88%E3%82%8A%E5%A4%A7%E4%BA%8B%3F%E5%8B%9D%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%AF%E3%83%84%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AD%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B.webp --- [![チョレタクマガジン](https://choretaku.com/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/logo.svg)](https://choretaku.com/magazine) 1. [トップ](https://choretaku.com/magazine) 2. [カットマン](https://choretaku.com/magazine/tag/%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3) 3. カットマンのツッツキが勝敗を分ける｜浮かせず低く切る打ち方とコース # カットマンのツッツキが勝敗を分ける｜浮かせず低く切る打ち方とコース 公開: 2026年02月26日 更新: 2026年09月28日 [カットマン](https://choretaku.com/magazine/tag/カットマン) ![カットマンのツッツキが勝敗を分ける｜浮かせず低く切る打ち方とコース](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/%E3%80%90%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%80%91%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%88%E3%82%8A%E5%A4%A7%E4%BA%8B%3F%E5%8B%9D%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%AF%E3%83%84%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AD%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B.webp?quality=85&width=1200&height=630&name=%E3%80%90%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%80%91%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%88%E3%82%8A%E5%A4%A7%E4%BA%8B%3F%E5%8B%9D%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%82%AB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%81%AF%E3%83%84%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%AD%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%81%99%E3%82%8B.webp) 目次 SUMMARY この記事の要約 カットマンが試合で勝ちきるには、カットの練習と同じくらい、ツッツキを低く安定させる練習が欠かせません。浮いたツッツキは、相手に攻撃されやすい返球になるためです。浮く主な原因には、打点の遅れ・大きすぎるバックスイング・高い肘・切ろうとする力みがあります。面をやや下向きにして前へ運び、低く深い返球にサイドや深さの変化を加えると、相手に払われにくくなります。バック面が表ソフトや粒高の場合は、薄く切る・止める・裏ソフト面に反転するなど、用具に応じた返し方を選びます。 この記事でわかること - [ツッツキが浮いてしまう動作上の原因](https://choretaku.com/magazine/chopper-push-technique-importance#point-1) - [低く深く返すラケット角度とスイング方向](https://choretaku.com/magazine/chopper-push-technique-importance#point-2) - [相手に払われにくいコースの選び方](https://choretaku.com/magazine/chopper-push-technique-importance#point-3) ツッツキを武器にするうえで押さえるべき要点は3つです。 - **浮かせない打点と面の角度** — バウンド直後の上がりばなで捉え、肘を低く保ってラケット先端を上げ、ボールの下を薄くこすります。 - **払われないコース取り** — 深さを基準にサイドへ散らし、流しツッツキも交えて相手の的を絞らせません。 - **表ソフト・粒高での対応** — 球離れの速さに合わせ、薄く切る感覚か反転して裏ソフト面で処理するかを使い分けます。 元全日本ベスト32のカットマンとしてプレーし、現在はコーチとして指導する立場の一次体験をもとにした内容です。ツッツキで主導権を作れて初めて、安定したカットに入る時間が生まれます。 基本動作は、[バタフライのバックハンドツッツキ解説](https://www.butterfly.co.jp/takurepo/tech/detail/012829.html)とも照合しています。同解説も、強く切ることより下回転のボールを安定して返すことを先に挙げています。 ## カットマンのツッツキ｜基礎は安定した返球から 練習を始めたばかりのカットマンが最初に直面するのは、華やかなカットではなく地味なツッツキの反復です。最初は回数だけを追わず、同じ姿勢と狙ったコースを保てた返球を数えます。周囲がカット練習をしているのを見て焦りを感じることがありますが、この確認が後の安定感につながります。 まずは「切る」ことよりも「確実に入れる」ことに全振りして、ラリーを続ける意識を持ちましょう。 フォアとバックの両方で狙ったコースへ安定して返せるようになると、ボールタッチ、回転の感覚、ラリーを続ける集中力を磨けます。土台ができたら、次は「浮かせない」段階へ進みます。 ## ツッツキが浮く本当の原因 カットは入るのに試合で勝ちきれない時期、その失点の多くは浮いたツッツキを狙い打たれています。ツッツキが浮く原因は、感覚ではなく動作に分解できます。主な要因は次の4つです。 - 打点が遅いと、ボールが頂点を過ぎて落ちてから当てることになり、ラケット面が上を向きやすく球が浮きます。 - バックスイングが大きく引きすぎると、当てる瞬間にラケット面が起き、必要以上にボールを持ち上げてしまいます。 - 肘が高く上がると先端が下がり、ボールの後ろや上を叩いて回転がかからず浮きます。 - 切ろうと力んで強く意識しすぎると手首と肘に力が入り、面が安定せず軌道がばらつきます。 対処はシンプルです。打点はバウンド直後の上がりばなで捉え、肘を低く保ってラケットの先端を上げます。そしてボールの下を薄くこすります。力で切ろうとせず、薄く下を捉える感覚を優先するほうが回転は安定して乗ります。原因をさらに深く知りたい場合は[ツッツキが浮く原因を徹底解説](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-push-float-causes)も合わせて確認してみてください。 「もっと切ろう」と力むほど面がぶれて浮きやすくなります。まずは打点を早め、肘を低くするだけで軌道は下がります。 ## 低く深く返すための打点とラケット角度 浮かなくなったら、次は「低く深く」を狙います。理想はネットすれすれの低い軌道で、相手コートの深く（エンドライン付近）まで運ぶことです。短く浮くと踏み込んで強打され、長く高いと持ち上げられます。低くて深いツッツキは、相手がボールの下に入りにくく、無理な体勢からの返球を強いられます。 意識すべきはラケット角度とスイング方向です。面はやや下向きに保ち、ボールの下を薄く捉えます。このとき、こすり上げるのではなく前へ押し出す方向にスイングします。上方向に振ると軌道が浮き、前方向に運ぶと低い弾道のまま深さが出ます。深く入れる感覚がつかめないうちは、台の奥に目標を置き、そこへ届かせる意識で振るとコントロールしやすくなります。 ## 払われないコース取り 低く深く返せても、毎回同じところへ送れば読まれて踏み込まれます。払われないツッツキはコースで作ります。基本と応用を整理します。 - 深く送るコースは、まずエンドライン付近の深さを基準にします。深いだけで相手は前に踏み込めず、強打の確率が下がります。 - サイドを切るコースに送ると、相手は台の外に体を出して打つことになり、返球が甘くなります。次のドライブをクロスへ誘導しやすくなります。 - 流しツッツキは、クロスに見せてストレートへ角度を変えるフェイントとして効きます。深く送ってから甘いドライブを誘い、カウンターやカットの好機に変えられます。 - コースを散らして同じコースを続けないようにします。深さとサイドをランダムに混ぜるだけで、相手は的を絞れなくなります。 回転量だけでなくコースで揺さぶると、相手は「どこに来るか」「どれだけ切れているか」の両方を読まされ、打点が遅れます。これが主導権を握る入口になります。 [無料体験お申し込みはこちらから](https://choretaku.com/free-trial?from=magazine_module&article=chopper-push-technique-importance) ＼今だけ体験レッスン無料！／ ## 前後に動かされても乱れないフットワーク連動 試合では常に万全の体勢でツッツキを打てるわけではありません。相手はカットを引き出した後に短く落とし、こちらを前後に動かしてきます。ここで体勢が崩れると、せっかく整えたツッツキの軌道がぶれて浮きます。 カットマンに必要なのは後陣と前陣を結ぶ斜めのフットワークです。後陣でカットした後に前へ詰めて台上を短くツッツキ、再び後ろへ下がってカットに備えます。この前後移動を斜めに素早くこなすことで、動かされても面の角度を一定に保てます。最も失点しやすいミドルへ来たボールは、右足を素早く引いてフォア寄りで処理すると面が作りやすくなります。足で間合いを合わせ、最後に手で微調整する順番を崩さないことが安定の条件になります。動きの土台を見直したい場合は[フットワークが安定しない本当の理由](https://choretaku.com/magazine/footwork-stability-reason)も参考になります。 ## 表ソフト・粒高で切る工夫 バック面に表ソフトを貼るカットマンは、試合中にバックへツッツキを集中的に狙われやすいです。表ソフトは裏ソフトより球離れが速く、後ろに下がるほど「当てるだけ」になって回転がかからず、浅く浮きやすいという核心的な弱点があります。当てるだけのツッツキは相手の回転に押されて持ち上がり、絶好の攻撃チャンスを与えてしまいます。 対策は2つです。 1. ラケットを反転させ、裏ソフト面でツッツキを処理して回転量を確保します。 2. 表ソフトでもボールの下を薄く捉え、強く切って相手に無理やり持ち上げさせる感覚を養います。 粒高をバックに貼る場合は、表ソフトとさらに球離れの特性が違うため、薄く切る・止めるという意識でボールの勢いをコントロールするとコースが安定します。用具の特性に合わせて回転と弾道を作り分けることが、切れない悩みの根本対策になります。ラバー選びの観点からは[バック表ラバーの戦術活用法](https://choretaku.com/magazine/back-short-pips-tactics-guide)や[表ラバーの選び方](https://choretaku.com/magazine/how-to-choose-pips-out)も検討材料になります。 回転量の少ない単調なツッツキは、相手にとって絶好の攻撃チャンスになります。用具の特性を理解し、薄く切る感覚で変化をつけましょう。 ## ツッツキがカットを活かす ツッツキの回転量が増すと相手のドライブの威力が落ち、無理に打とうとしてミスを誘う展開が増えます。結果として、自分が余裕を持って体勢を整え、質の高いカットに入る時間が生まれます。「良いカットは、良いツッツキから始まる」という連鎖です。 指導現場で多くの選手を見ても、勝てるカットマンほどツッツキが安定しているという事実は揺るぎません。ツッツキが安定すると、相手の攻撃力を確実に下げ、ラリー全体の流れをコントロールし、万全の体勢でカットに入る準備時間を作れます。地味に見える一本が、その後のカットの安定感を劇的に変えます。守りから一歩進んだ展開を描きたい方は[守るだけがカットマンじゃない](https://choretaku.com/magazine/cutman-more-than-defense)も合わせて読んでみてください。 ## まとめ｜今日からの練習ステップ 「カットが安定しない」「試合で一方的に攻められる」と悩むなら、まずツッツキの質を見直すのが近道です。今日から実践できる順番を整理します。 - ステップ1：フォアツッツキとバックツッツキを連続100回続ける（まずは入れることを最優先） - ステップ2：打点をバウンド直後に早め、肘を低く先端を上げてボールの下を薄く捉える - ステップ3：ネットすれすれの低い軌道で、相手コート深くへ前方向に運ぶ - ステップ4：深く・サイドを切る・流しツッツキでコースを散らす - ステップ5：前後の斜めフットワークを入れ、動かされても面の角度を保つ 特別な練習環境がなくても、一本ごとに長さ・コース・打点を意識するだけで試合の流れは変わります。カットマンだからこそ、土台となるツッツキを磨き上げてください。 ## 最後に カットマンは少数派で、専門的な知識を持った指導者に出会える機会は多くありません。カット特有の感覚やフォームの修正方法を学ぶ場が限られ、「何が原因でミスが出ているのか分からない」と一人で悩む選手も多いです。 崩れたフォームの修正や、ミスが続いた場面での戦術の切り替えは、実際にボールを打ちながら体で覚えるのが最も確実です。自分のツッツキやフォームを客観的に見直したいと感じたら、専門のコーチが在籍する卓球ジムの無料体験レッスンを活用してみてください。同じカットマンの視点からのアドバイスや、ミス直後の考え方を取り入れることで、プレーの安定感は大きく変わります。 ## よくある質問 ### カットマンにとってカットとツッツキはどちらが大事ですか？ どちらも必要ですが、試合で失点が積み重なる場面の多くはカットそのものより浮いたツッツキを強打されたときです。ツッツキで相手に強打させない状況を作れて初めて、安定したカットに入る時間が生まれます。まずはツッツキの質を整えることが主導権を握る近道になります。 ### カットマンのツッツキが浮いて狙い打たれます。原因は何ですか？ 主な原因は「打点が遅い」「バックスイングが大きすぎる」「肘が高い」「回転をかけようと力みすぎる」の4つです。バウンド直後の早い打点で捉え、肘を低くしてラケットの先端を上げ、ボールの下を薄くこすると軌道が低く安定します。 ### 払われにくいツッツキのコースはどこですか？ 相手コートの深くに入れることが基本です。さらにサイドを切るコースや、クロスに見せてストレートへ角度を変える流しツッツキを混ぜると、相手は踏み込んで打ちにくくなります。同じコースを続けず散らすことも有効です。 ### バックに表ソフトを貼っていてツッツキが切れません。どうすればいいですか？ 表ソフトは球離れが速く、後ろに下がるほど当てるだけになって浅く浮きやすい特性があります。ボールの下を薄く捉えて切る感覚を養うか、ラケットを反転させて裏ソフト面で処理する選択肢を持つと、回転量を落とさずに低く返しやすくなります。 [カットマン](https://choretaku.com/magazine/tag/カットマン) ### ライター #### 石田 茜 卓球を愛する編集者です。最新の卓球情報や技術向上のヒントをお届けします。 目次 [![キャンペーンバナー](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/campaign-banners/8642589.jpg?width=450&height=253&name=8642589.jpg)](https://choretaku.com/) ### Ranking 人気記事ランキング [![卓球ドライブの打ち方・コツと種類一覧｜フォアの安定と入らない原因](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/previews-20260912/table-tennis-forehand-drive-tips-for-beginners-contact-point-v1/kv.webp?width=300)](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-forehand-drive-tips-for-beginners-contact-point) 1 #### [卓球ドライブの打ち方・コツと種類一覧｜フォアの安定と入らない原因](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-forehand-drive-tips-for-beginners-contact-point) [![アジア大会2026卓球の最終結果｜日本は金1・銀3・銅3。女子ダブルスは張本美和・早田ひなが銀、全種目のスコア](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/featured/asian-games-2026-table-tennis-results-kv.webp?width=300)](https://choretaku.com/magazine/asian-games-2026-table-tennis-results) 2 #### [アジア大会2026卓球の最終結果｜日本は金1・銀3・銅3。女子ダブルスは張本美和・早田ひなが銀、全種目のスコア](https://choretaku.com/magazine/asian-games-2026-table-tennis-results) 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[![卓球の下回転の打ち方｜ネットにかけずに返す打点とラケット角度のコツ](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/%E8%86%9D%E3%82%92%E6%9B%B2%E3%81%92%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AF%E9%80%86%E5%8A%B9%E6%9E%9C%3F%E4%B8%8B%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E6%89%93%E3%81%A1%E3%82%92%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%96%B0%E5%B8%B8%E8%AD%98.webp?quality=80&width=400&height=192&name=%E8%86%9D%E3%82%92%E6%9B%B2%E3%81%92%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AF%E9%80%86%E5%8A%B9%E6%9E%9C%3F%E4%B8%8B%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E6%89%93%E3%81%A1%E3%82%92%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%96%B0%E5%B8%B8%E8%AD%98.webp)](https://choretaku.com/magazine/tabletennis-how-to-hit-backspin-without-hitting-the-net) ### [卓球の下回転の打ち方｜ネットにかけずに返す打点とラケット角度のコツ](https://choretaku.com/magazine/tabletennis-how-to-hit-backspin-without-hitting-the-net) 2026年04月21日 [戦術](https://choretaku.com/magazine/tag/戦術) [試合](https://choretaku.com/magazine/tag/試合) ＼体験レッスン無料／ 読むだけで終わらせず、実際に打って確かめる [無料体験を申し込む](https://choretaku.com/free-trial?from=magazine_sticky&article=chopper-push-technique-importance) ![チョレタクマガジン](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/logo-white.png?width=240&height=56&name=logo-white.png) いつでもカンタン！パーソナル卓球ジム [mailto:choretaku@fixit.co.jp](mailto:choretaku@fixit.co.jp) [![App Store](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/bn-app-store.png?width=120&height=40&name=bn-app-store.png)](https://itunes.apple.com/jp/app/id6749300043?mt=8) [![Google Play](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/bn-google-play.png?width=135&height=40&name=bn-google-play.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.choretaku.app) © 2026 Choretaku. ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "WebSite", "alternateName" : "チョレマガ", "description" : "チョレっと卓球ジムが運営する卓球専門マガジン。最新の卓球情報、技術向上のヒント、試合情報などをお届けします。", "inLanguage" : "ja", 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"どちらも必要ですが、試合で失点が積み重なる場面の多くはカットそのものより浮いたツッツキを強打されたときです。ツッツキで相手に強打させない状況を作れて初めて、安定したカットに入る時間が生まれます。まずはツッツキの質を整えることが主導権を握る近道になります。" }, "name" : "カットマンにとってカットとツッツキはどちらが大事ですか？" }, { "@type" : "Question", "acceptedAnswer" : { "@type" : "Answer", "text" : "主な原因は「打点が遅い」「バックスイングが大きすぎる」「肘が高い」「回転をかけようと力みすぎる」の4つです。バウンド直後の早い打点で捉え、肘を低くしてラケットの先端を上げ、ボールの下を薄くこすると軌道が低く安定します。" }, "name" : "カットマンのツッツキが浮いて狙い打たれます。原因は何ですか？" }, { "@type" : "Question", "acceptedAnswer" : { "@type" : "Answer", "text" : "相手コートの深くに入れることが基本です。さらにサイドを切るコースや、クロスに見せてストレートへ角度を変える流しツッツキを混ぜると、相手は踏み込んで打ちにくくなります。同じコースを続けず散らすことも有効です。" }, "name" : "払われにくいツッツキのコースはどこですか？" }, { "@type" : "Question", "acceptedAnswer" : { "@type" : "Answer", "text" : "表ソフトは球離れが速く、後ろに下がるほど当てるだけになって浅く浮きやすい特性があります。ボールの下を薄く捉えて切る感覚を養うか、ラケットを反転させて裏ソフト面で処理する選択肢を持つと、回転量を落とさずに低く返しやすくなります。" }, "name" : "バックに表ソフトを貼っていてツッツキが切れません。どうすればいいですか？" } ] } ```