--- title: コラムの記事一覧｜チョレタクマガジン description: コラム | 卓球の技術・戦術・練習メニュー・用具選びまで、あなたの「知りたい」を解決するチョレタクマガジン。初心者から上級者まで役立つ情報を毎日発信中！ image: //choretaku.com/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/ogp.png --- [![チョレタクマガジン](http://choretaku.com/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/logo.svg)](http://choretaku.com/magazine) ![](http://choretaku.com/hubfs/raw_assets/public/chole-magazine-theme/images/bg/img-l-1.png) 1. [トップ](http://choretaku.com/magazine) 2. 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[![社会人の運動習慣が続かない理由と仕事帰り60分で国の目安に届くかを解説したキービジュアル](http://choretaku.com/hubfs/magazine/featured/shakaijin-undou-shigotogaeri.webp)](http://choretaku.com/magazine/shakaijin-undou-shigotogaeri) ### [社会人の運動が続かない理由｜働く女性が仕事帰り60分で国の運動目安を満たす方法](http://choretaku.com/magazine/shakaijin-undou-shigotogaeri) 2026年08月16日 [コラム](http://choretaku.com/magazine/tag/コラム) [初級者](http://choretaku.com/magazine/tag/初級者) [![シニア女性の卓球は週1で続く健康効果7つと始め方を解説したキービジュアル](http://choretaku.com/hubfs/magazine/featured/senior-table-tennis-women-health.webp)](http://choretaku.com/magazine/senior-table-tennis-women-health) ### [シニア女性の卓球｜週1で続く健康効果7つと始め方](http://choretaku.com/magazine/senior-table-tennis-women-health) 2026年08月16日 [コラム](http://choretaku.com/magazine/tag/コラム) [初級者](http://choretaku.com/magazine/tag/初級者) 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