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title: 卓球のマナー一覧｜卓球場・教室・試合で初めての人が迷う場面と、ルールで決まっていること
description: 卓球のマナーを、卓球場（台貸し）・卓球教室・練習相手・試合・応援の5つの場面別にまとめました。隣の台にボールが入ったときの声のかけ方、ネットインで得点したときの作法、保護者の声かけはどこまでよいかなど、競技規則で決まっていることと一般的な慣習を分けて説明します。
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# 卓球のマナー一覧｜卓球場・教室・試合で初めての人が迷う場面と、ルールで決まっていること

 2026年11月02日

[初級者](https://choretaku.com/magazine/tag/初級者) [試合](https://choretaku.com/magazine/tag/試合) [卓球場](https://choretaku.com/magazine/tag/卓球場)

![卓球のマナー 卓球場・教室・試合で困らない](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/featured/takkyu-manner-kv-20261023-v8.webp?quality=85&width=1200&height=630&name=takkyu-manner-kv-20261023-v8.webp) 

目次

SUMMARY

この記事の要約

卓球のマナーは、競技規則で決まっていて破ると警告や失点になるものと、守ると周りと自分が気持ちよく打てる一般的な慣習の2つに分けて考えると迷いません。卓球場（台貸し）、卓球教室、練習相手と打つとき、試合、応援・付き添いの5つの場面ごとに、具体的な行動と声のかけ方をまとめました。試合の項目は、国際卓球連盟（ITTF）の規程と日本卓球協会の資料で確認できたことだけを書いています。卓球場の慣習は施設によって違うため、その点も添えました。初めて卓球場や教室に行く大人の方や、子どもの試合に付き添う保護者の方は、出かける前の確認に使ってください。

この記事でわかること

- [違反すると警告や失点になる行動と、守ると気持ちよく打てる慣習を分けて覚える](https://choretaku.com/magazine/takkyu-manner#point-1)
- [卓球場では終了時刻・室内用シューズ・隣の台のラリーを止めないことが基本](https://choretaku.com/magazine/takkyu-manner#point-2)
- [試合中の具体的な指示は、一般の大会はラリー中以外、高校生以下の大会はゲーム間など](https://choretaku.com/magazine/takkyu-manner#point-3)

## 場面別：最初に押さえたいマナーの早見表

先に、場面ごとに「これだけ守れば大きく外れない」ことを一覧にしました。根拠の列は、競技規則で決まっていること（規則）、日本卓球協会がマナーブックで勧めていること（協会の推奨）、施設や教室ごとの決まり、一般的な慣習を分けています。

| 場面 | 守りたいこと | 根拠 |
| --- | --- | --- |
| 卓球場・台貸し | 終了時刻までに片付けて台を空ける／室内用シューズを用意する／隣の台のラリー中にボールを取りに入らない | 施設の決まり・一般的な慣習 |
| 卓球教室 | 着いたらあいさつする／遅刻や欠席は分かった時点で連絡する／球拾いに加わる | 教室の決まり・一般的な慣習 |
| 練習相手と打つ | 「お願いします」「ありがとうございました」／練習したいことと時間を交互にする | 一般的な慣習 |
| 試合 | ラケットを見せ合う／休憩は1分以内に戻る／暴言や台を蹴る行為はしない | 規則 |
| 試合 | 相手と審判に握手する／ネットインやエッジで得点したら軽く手を挙げる | 協会の推奨 |
| 応援・付き添い | 「頑張れ」などの励ましはよい／個人戦で具体的な指示を出せるのは登録した1人だけ／ヤジは飛ばさない | 規則・協会の推奨 |

**迷ったときは「相手のプレーや時間を邪魔していないか」を基準に考えると、たいていの場面で外れません**。ここから、場面ごとに理由と具体的な言い方を説明します。

![卓球場・台貸し、卓球教室、練習相手と打つ、試合、応援・付き添いの5つの場面ごとに守りたいマナーを、規則・協会の推奨・施設の決まり・一般的な慣習の色分けで並べた早見図](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images-2026/takkyu-manner-fig1-scenes-v3.webp?width=1280&height=715&name=takkyu-manner-fig1-scenes-v3.webp)

当日に迷わないように、出かける前に自分が行く場面のマナーを確認しておきましょう。

## 卓球のマナーは「競技規則で決まっていること」と「一般的な慣習」に分けると迷わない

「卓球のマナー」として語られることには、性質の違うものが混ざっています。違反すると審判から警告を受けたり、相手に点が入ったりするものもあれば、守らなくても罰則はないけれど、相手に失礼だと受け取られるものもあります。この2つを分けておくと、必要以上に萎縮せずに済み、知らずに違反することも防げます。

### 違反すると警告や失点になる行動

国際卓球連盟の規程（[ITTF Statutes 2026](https://db.ittf.com/sites/default/files/public/2026-02/2026_Statutes_v1_consolidated_clean.pdf)、2026年1月1日施行）は、相手に不当な影響を与える行動、観客を不快にさせる行動、競技の評判を落とす行動を慎むよう定めています。例として挙げられているのは次の4つです。

- 暴言（相手や周りへの汚い言葉）
- ボールをわざと割る、競技エリアの外へわざと打ち出す
- 台や周りの仕切り（フェンス）を蹴る
- 審判員への非礼

軽い違反の場合、罰則は段階的に重くなります。

| 回数 | 審判の対応 |
| --- | --- |
| 1回目 | イエローカードを示して警告する |
| 2回目 | 相手に1点を与える（イエローとレッドのカードを同時に示す） |
| 3回目 | 相手に2点を与える |
| それでも続く場合 | 試合を止めて審判長に報告する |

重い違反は、1回目から試合を止めて審判長に報告され、失格になることもあります。国内の大会は日本卓球協会の「[日本卓球ルール](https://jtta.or.jp/laws)」で行われ、協会のマナーブックも、イエローカードは警告で、2回目には失点になると説明しています。

![軽い違反の罰則が、1回目はイエローカードで警告、2回目は相手に1点、3回目は相手に2点、それでも続く場合は試合を止めて審判長に報告と、段階的に重くなることを示した図](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images-2026/takkyu-manner-fig3-penalty-v3.webp?width=1280&height=715&name=takkyu-manner-fig3-penalty-v3.webp)

知らずに失点しないように、どの行動が罰則の対象になるかを試合の前に確認しておきましょう。

ほかにも、試合中のアドバイスのタイミングや、休憩の時間（1分以内）は規則で決まっています。ガッツポーズや声を出すこと自体は違反ではなく、問題になるのは相手に向けた言動です。詳しくは試合と応援の章で説明します。

### 守ると気持ちよく打てる慣習と、協会が勧めている作法

規則に書かれていないマナーは、さらに2つに分かれます。1つは日本卓球協会が[マナーブック「勝利をめざす前に大切なことがある。」](https://jtta.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2017/01/12115639/14mannerbookall.pdf)で勧めている作法です。試合前後の握手や、ネットインで得点したときのしぐさがこれにあたります。もう1つは、卓球場や教室で一般的に守られている慣習や、施設ごとの決まりです。

| 種類 | 例 | 守らなかったとき |
| --- | --- | --- |
| 規則 | 暴言・台を蹴る、休憩は1分以内、アドバイスのタイミング | 警告・失点・退場の対象になる |
| 協会の推奨 | 試合前後の握手、ネットインで得点したら手を挙げる | 罰則はないが、スポーツマンらしくないと見られる |
| 施設・教室の決まり | 利用時間、シューズ、片付けの方法 | 施設ごとに違う。注意を受けたり、利用を断られたりすることがある |
| 一般的な慣習 | 隣の台への声かけ、練習相手へのあいさつ | 罰則はないが、相手に気まずい思いをさせる |

**卓球場や教室で迷うのは、ほとんどが「施設・教室の決まり」と「一般的な慣習」**です。この2つは場所によって違うので、この記事の内容より、行く先の案内や受付・コーチの指示を優先してください。

![卓球のマナーを規則、協会の推奨、施設・教室の決まり、一般的な慣習の4つに分け、それぞれの例と守らなかったときの扱いを並べた図](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images-2026/takkyu-manner-fig2-kinds-v2.webp?width=1280&height=715&name=takkyu-manner-fig2-kinds-v2.webp)

必要以上に萎縮しないように、迷ったら規則か慣習かを分けて考え、慣習は行く先の案内に従いましょう。

**マナーブックは2014年の発行です**

日本卓球協会のマナーブックは2014年3月31日の発行で、試合中のアドバイスを「違反行為」とする記述があります。大学生・一般の大会では、平成29年度（2017年度）の規則の改定でこの部分が変わり、ラリー中以外ならアドバイスを受けられるようになりました。高校生以下の大会では、ゲーム間などの休憩時間以外のアドバイスは今も認められていません。この記事は[日本卓球協会の卓球ルールFAQ](https://jtta.or.jp/news/faq/16548)に合わせて書いています。

## 卓球場・台貸しで守りたいマナー

民間の卓球場（台を時間単位で借りられる施設）や、公共体育館の個人開放には、試合のような審判はいません。そのぶん、周りの利用者への気配りがマナーの中心になります。ここで書くのは一般的な慣習です。施設の決まりがあればそちらが優先です。

### 受付と時間：開始と終了の時刻を守る

卓球場は予約制や時間制のところが多く、一般的に「借りた時間の中で、準備から片付けまでを済ませる」のが基本です。終了時刻ちょうどまで打って、そこから片付けを始めると、次の利用者を待たせてしまいます。

- 着いたら受付で名前と予約時間を伝え、使う台を確認する
- 終了の数分前には打つのをやめ、ボールを拾って片付けを始める
- 延長したいときは、打ち続ける前に受付で空きを確認する
- 次の利用者が台の近くで待っていたら、片付けを急ぐか、一声かけて台を空ける

**延長できるかどうかは、次の予約や混み具合で変わるため、必ず受付に聞いてから**にしてください。

### 室内用シューズと服装

卓球場や体育館では、室内用シューズが必要な施設が多くあります。外で履いてきた靴は床を汚すうえ、靴下だけでは滑って危ないためです。

**シューズを借りられるとは限りません**

シューズの貸し出しがある施設もありますが、ラケットは借りられてもシューズは持参が必要な施設もあります。行く前に施設の案内で確認してください。

服装は、動きやすいTシャツやジャージなどで十分な場合がほとんどです。試合用のユニフォームの決まりは大会の話で、卓球場では施設の決まりに従えば問題ありません。初めての1足を選ぶなら[卓球シューズのおすすめと選び方](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-shoes-osusume-guide)、練習着と試合用の違いは[卓球ウェアの選び方](https://choretaku.com/magazine/takkyu-wear-erabikata)で説明しています。

### 隣の台にボールが入ったとき・入ってきたとき

卓球場でよく迷うのが、ボールが隣の台へ転がっていった場面です。一般的には次の順で動くと、相手の練習を邪魔せずに済みます。

1. 隣の台がラリー中なら、ラリーが終わるまで待つ（打っている人の横や後ろを通らない）
2. ラリーが切れたら、「すみません、ボールお願いします」と声をかけて取ってもらうか、「失礼します」と言って自分で拾いに入る
3. 受け取ったら「ありがとうございます」と軽く会釈する

反対に、隣のボールが自分の台に入ってきたときは、自分たちのラリーを切りのよいところで止めます。拾ったボールは「どうぞ」と相手に手渡すか、届く強さで軽く転がして返します。**ラケットで強く打ち返すと、相手が取りにくいうえ、ほかの台に飛び込むことがあるので避けてください**。

![隣の台から転がってきたボールを、女性が手のひらに載せて「どうぞ」と差し出し、男性が「ありがとうございます」と受け取ろうとしているイラスト](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images-2026/takkyu-manner-fig4-ball.webp?width=1280&height=715&name=takkyu-manner-fig4-ball.webp)

相手の練習を邪魔しないように、入ってきたボールはラリーを止めて「どうぞ」と手渡しましょう。

試合中に隣のコートからボールが入ってきてプレーが妨げられた場合は、規則上「レット」になり、得点せずにそのラリーをやり直します。ITTFの規程では、競技者がどうにもできない外からの妨害でプレーできなかったときはレットと定めています。判定の細かい扱いは[卓球の細かいルール15選](https://choretaku.com/magazine/takkyu-komakai-rule)にまとめています。

### ボールを踏まない・使い終わったら片付ける

床に転がったボールは、踏むと割れるうえ、踏んだ拍子に足を滑らせることもあります。足元にボールがたまってきたら、ラリーを止めてこまめに拾ってください。割れたボールの扱いも施設によって違うので、受付に伝えて指示に従ってください。

台やネット、仕切りの片付けをスタッフが行うか、利用者が行うかは施設によって違います。初めての施設では「片付けはどこまでやればいいですか」と受付で聞いておくと安心です。日本卓球協会のマナーブックも、卓球台の準備や掃除、後片付けを「練習の一部」と位置づけています。

### 公共施設の個人開放は、施設ごとの決まりを先に読む

公民館や体育館の卓球の個人開放は、使い方の決まりが施設ごとにはっきり書かれていることが多いです。たとえば千葉県柏市の「[子どもと親子のためのふれあい無料開放](https://www.city.kashiwa.lg.jp/shiminkatsudo/facilities/kosodateshien/oshirase/oshirase7.html)」（2024年10月30日更新のページ。2026年10月に確認）には、次のような決まりがあります。

- 利用は先着順で、1時間単位
- ほかに利用者がいない場合に限り、開催時間内で延長できる
- 大人だけで利用している人は、混雑時に中学生以下の子どもや子ども連れの利用者に譲ってもらうことがある

このように、譲り合いの順番まで決めている施設もあります。**公共施設に行く前は、施設のページか掲示で、利用時間の単位と譲り合いの決まりを読んでおいてください**。卓球ができる場所の探し方は[卓球ができる場所ガイド](https://choretaku.com/magazine/takkyu-dekiru-basho-guide)にまとめています。

## 卓球教室・レッスンで守りたいマナー

卓球教室では、コーチと他の生徒が同じ時間を共有します。初回は緊張しますが、守ることは多くありません。ここで書くのは一般的な慣習です。教室ごとの決まりがあればそちらを優先してください。

### 初回のあいさつと、遅刻・欠席の連絡

着いたら受付やコーチに「今日から（体験で）参加する（自分の名前）です。よろしくお願いします」とあいさつします。卓球の経験の有無や、痛めているところがあれば、このときに伝えておくと、コーチが練習の内容を合わせやすくなります。

遅刻や欠席は、分かった時点で教室が決めている方法（電話、アプリ、メールなど）で連絡します。グループのレッスンでは、組む相手や台の割り振りを人数で決めていることがあるため、**連絡がないまま休むと、ほかの生徒の練習にも影響が出ます**。

### 球拾いと順番待ち

コーチが次々にボールを送る多球練習や、何人かで1台を使う練習では、打っていない人が球拾いをするのが一般的です。

- 自分の番でないときは、床のボールを拾ってかごに戻す
- 打っている人の真後ろや、ボールが飛んでくる方向に立たない
- 待つ位置が分からないときは、コーチに聞いてから並ぶ
- 練習が終わったら「ありがとうございました」とコーチと相手にあいさつする

### コーチや他の生徒との接し方

コーチが説明を始めたら、ボールを打つのをやめて話を聞きます。ほかの生徒のフォームが気になっても、教えるのはコーチに任せ、自分の練習に集中したほうが角が立ちません。分からないことは、練習の切れ目でコーチに質問してください。

### 初心者が気にしすぎなくてよいこと

教室に通い始めた人がよく気にするのが、「ミスばかりで相手に迷惑をかけていないか」という点です。教室は、うまく打てないところを練習しに行く場所です。空振りやミスが続くこと自体はマナー違反ではありません。初回は、次のようなことも気にしなくて大丈夫です。

- ミスが多く、ボールを拾いに行く回数が多い
- 用語やメニューの名前が分からない（その場でコーチに聞けばよい）
- 他の生徒より上達が遅い

大人向けの教室の選び方や当日の持ち物は[大人の卓球教室の選び方](https://choretaku.com/magazine/otona-takkyu-kyoshitsu)、教室を比べるときの見方は[大人初心者が卓球教室を選ぶ5つの基準](https://choretaku.com/magazine/takkyu-kyoshitsu-erabikata)で詳しく説明しています。

## 練習相手と打つときのマナー

知人やサークルの仲間、練習相手の募集で知り合った人と打つときは、審判やコーチはいません。お互いが「また一緒に打ちたい」と思えるかどうかは、最初と最後のあいさつと、時間の使い方で決まります。

### 「お願いします」「ありがとうございました」と時間の約束

打ち始める前に「お願いします」、終わったら「ありがとうございました」と伝えるのが、卓球の練習では一般的です。初めての相手とは、最初に何時まで打つか、片付けを誰がやるかを決めておくと、終わりぎわに気まずくなりません。

### 練習したいことは交互に、レベル差があるときの配慮

練習のメニューや、練習したい技術は交互に出し合います。一方だけが打ちたいことを続けると、相手は相手役（ボールを送る側）ばかりになってしまいます。

| 場面 | 気をつけたいこと |
| --- | --- |
| メニューを決める | 「次はそちらの練習をどうぞ」と、交代の区切りを先に決める |
| 自分のほうがうまい | 強打ばかりにせず、相手が返せる球も混ぜる |
| 相手のほうがうまい | 返せなくても謝りすぎず、拾いに行く動きを早くする |
| ミスしたボール | 自分のミスで飛んだボールは自分で拾いに行く |

**レベル差がある相手とは、自由な試合形式から始めず、どこに何を送るか決めた練習から入るとお互いの目的が合いやすくなります**。練習相手の探し方や、レベル差がある相手との練習の組み方は[卓球の練習相手がいないときの探し方](https://choretaku.com/magazine/takkyu-renshu-aite-inai)で説明しています。

## 試合のマナー：試合前・試合中・試合後

試合の場面は、規則で決まっていることが一番多くなります。市民大会やオープン大会に初めて出る人は、この章の内容を押さえておけば、作法で慌てることはまずありません。

### 試合前：ラケットを見せ合い、相手と審判に握手する

試合を始める前に、自分が使うラケットを相手と審判に見せ、確認してもらうことが規則で決まっています（ITTFの規程）。試合中にラケットを替えたときも同じです。そのあと、試合をする台で練習します。ITTFの規程では2分以内です。

あいさつについて、日本卓球協会のマナーブックは国際卓球連盟の会長を務めた荻村伊智朗氏の言葉を引いて、四方八方へお辞儀をするより、コートに入ったらあいさつは1回で済ませるよう勧めています。そのうえで、試合前は相手と審判員に握手をするよう勧めています。ベンチや観客席へのあいさつは、コートに向かう前にすばやく済ませます。試合前の練習の使い方は[試合前ラリーの時間・球種・終わらせ方](https://choretaku.com/magazine/takkyu-match-pre-rally)にまとめています。

### ネットイン・エッジで得点したら、軽く手を挙げる

ネットに当たって相手コートに入ったボール（ネットイン）や、台の角に当たったボール（エッジ）は、サービスのネットインを除いて正しいリターン（返球）となり、ラリーが続きます（[日本卓球協会「卓球の基本的なルール」](https://jtta.or.jp/rule)）。

偶然の得点なので、マナーブックは、軽くフリーハンド（ラケットを持たない手）を挙げて「すみません」というしぐさをするよう勧めています。ただし、ラリー中に「すみません」と声に出す必要はないとしています。手を挙げるのは協会が勧める作法で、しなかったからといって罰則はありません。

### ガッツポーズと声：自分を励ますのはよく、相手のミスを喜ぶのは控える

マナーブックは、自分の気持ちを高める言葉やガッツポーズはバッドマナーにはならないとしています。一方で、相手のサービスミスやネットイン、エッジで得点したときのガッツポーズは控えるよう求めています。

| 行動 | 扱い | 根拠 |
| --- | --- | --- |
| 自分を励ます声を出す、ガッツポーズをする | してよい | マナーブック |
| 相手のサービスミスやネットイン・エッジでの得点にガッツポーズをする | 控える | マナーブック |
| 相手をののしる、汚い言葉を使う | 警告の対象になり得る | 規則・マナーブック |
| 自分のミスに怒って台を叩く・蹴る、ボールを投げつける | 警告の対象 | 規則・マナーブック |
| ラリーとラリーの間に、わざと相手をじらす | バッドマナー | マナーブック |

相手のボールがネットインやエッジで入ったときに、相手に向けて文句を言うのも、暴言として扱われるおそれがあります。悔しくても、言葉にせず次のプレーに移ってください。

### 休憩・タオル・タイムアウトは決まった時間で

試合を遅らせないことも、規則で決まったマナーです。休憩のタイミングと長さは次のとおりです。

| 休憩の種類 | 決まり |
| --- | --- |
| ゲームとゲームの間 | 1分以内 |
| タオルで汗をふく | 各ゲームの開始から6本ごとと、最終ゲームでコートを替えるとき |
| タイムアウト | 1試合に1回、1分以内。ラリーとラリーの間に、両手で「T」の形を作って求める |

マナーブックは、ゲーム間の休憩やタイムアウトの1分を過ぎても台に戻らない場合はイエローカードの対象になると説明しています。休憩のあとは、1分以内に台へ戻ってください。休憩中、ラケットは原則として台の上に置いておく決まりもあります。タイムアウトをいつ取るかは[タイムアウトの使い方](https://choretaku.com/magazine/timeout-beginner-guide-tabletennis)で説明しています。

レシーブの構えができていないうちに相手がサービスを出したときは、打ち返そうとせずに、一般的には手を挙げて伝えます。レシーバーが準備できておらず、打とうともしなかった場合は、規則上レットになります。

### 判定に納得できないとき・誤判定に気づいたとき

ボールが入ったかどうか、エッジかサイドか、といった「事実」の判定は、その試合の審判が決めます。ITTFの規程では、選手同士が合意しても審判の事実の判定は変わらず、事実の判定について審判長に申し立てることもできません。規則の解釈の誤りであれば、審判長に申し立てることができます。個人戦で申し立てができるのは、その試合に出ている選手本人だけです。

では、自分に有利な誤判定に気づいたらどうするか。マナーブックは、相手のボールが入っていたのに自分の得点になったとき、「今の相手のボールは入っています」と審判員にはっきり伝えるのが真のフェアプレーだと勧めています。誤った判定のまま得点を受け入れることはルール違反ではない、とも書かれています。

**伝えることはできても、決めるのは審判**

自分に有利な誤判定を申し出ることは協会が勧めるフェアプレーですが、選手が申し出ても判定がそのとおりに変わるとは限りません。判定を変えるかどうかは審判が決めます。相手と言い合って決着をつけようとせず、審判に伝えたら、その判断に従ってください。

### ダブルスでパートナーに回転を伝えるのは違反ではない

ダブルスで、レシーブのときにパートナーが「下回転」「横回転」と声をかけたり、ラリー中に「フォア」「バック」と伝えたりすることがあります。日本卓球協会の[卓球ルールFAQ](https://jtta.or.jp/news/faq/16548)は、これをペア同士のやり取りとみなし、ラリー中の違反アドバイスにはあたらないとしています。

ただし、その声が大きくて相手の組に不当な影響を与える場合は「バッドマナー」とみなされ、警告やペナルティの対象になることがあると書かれています。**パートナーへの声は、相手の組に不当な影響を与えるほどの大声にしない**ことが条件です。ダブルスの順番や動き方は[卓球ダブルスのルール早見表](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-doubles-tips)にまとめています。

### スコンク（11-0）は避けるべきか

1ゲームを11-0で終わらせる「スコンク」（ラブゲーム）は、避けたほうがよいという考え方が一部で慣習として語られています。一方で、競技規則には11-0を避けるような決まりはありません。

日本卓球協会のマナーブックはスコンクそのものには触れていませんが、格下の相手に対して手を抜くようなプレーは、スポーツマンの態度とはいえないとしています。11-0を避けるという慣習と、手を抜くプレーをよしとしない協会資料の考え方には、食い違う面があります。どちらが正しいとは言い切れません。地域の大会やサークルでは、その場の慣習に詳しい人に聞いておくと安心です。

### 試合後：相手、次に審判と握手。敗者審判と表彰式

試合が終わったら、マナーブックの勧めでは、まず相手と握手し、次に審判員と握手します。勝敗にかかわらず、握手をせずに立ち去ったり、相手の顔を見ずに手を触れるだけで済ませたりするのは好ましくないとしています。

地域の大会では、負けた選手が次の試合の審判をする「敗者審判」がよくあります。大会の決まりであれば、負けた直後でも審判の役目を果たします。審判を頼まれたときの手順は[卓球の審判のやり方](https://choretaku.com/magazine/takkyu-shinpan-yarikata)、当日の持ち物は[卓球の大会の持ち物](https://choretaku.com/magazine/takkyu-tournament-mochimono)で確認できます。

表彰の対象になったら、表彰式に出てから帰ります。マナーブックは、早く帰りたいからと表彰式に出ずに帰るのは、大会を準備した主催者や関係者にとって残念な出来事だとしています。

## 応援・付き添い（保護者）のマナー

子どもの試合に付き添う保護者が一番迷うのが、「どこまで声をかけてよいか」です。答えは、励ましの応援と、プレーについての具体的な指示（アドバイス）で分かれます。

### 励ましの応援と、試合中のアドバイスの違い

マナーブックは、「頑張れ」「ファイト」のような励ましの応援はアドバイスとはみなされないとしています。一方、「バックを狙え」「フォア前だぞ」のような具体的な指示や、作戦を伝えるサインはアドバイスにあたります。

アドバイスを受けられるタイミングは、大会の種類で違います。日本卓球協会の[卓球ルールFAQ](https://jtta.or.jp/news/faq/16548)によると、平成29年度の改定で次のようになりました。

| 大会の種類 | アドバイスを受けられるタイミング |
| --- | --- |
| 大学生・一般の大会 | ラリー中を除いていつでも（競技が遅れない範囲） |
| 高校生以下の大会 | ゲームとゲームの間の休憩時間と、認められた中断時間（タイムアウトなど）のみ。練習の終了から試合開始までの間は受けられない（FAQが引く日本卓球ルール2.5.1.3.1） |

一般の大会に高校生以下の選手が出る場合は、一般の決まりが適用されます。また、アドバイスを受けるために遠回りしてボールを拾いに行ったり、相手が台に戻っているのにアドバイスを続けたりするのは、遅延行為としてバッドマナーとみなされます。

さらに、**誰がアドバイスできるかも決まっています**。個人戦では、試合の開始前に主審に登録された1人からのみアドバイスを受けられます（FAQが引く日本卓球ルール2.5.1.2）。団体戦では、ベンチにいることを認められた人なら誰でもアドバイスできます（同2.5.1.1）。登録されていない人がアドバイスすると、ITTFの規程では審判がレッドカードを示し、その人を競技エリアから退場させます。スマートフォンやタブレットを使ったアドバイスも、2026年10月に確認したFAQでは認められていません。

そのため、観客席の保護者が「バックを狙え」と声をかけると違反になり得ます。観客席からの声は「頑張れ」などの励ましにとどめてください。

![大学生・一般の大会と高校生以下の大会で、ラリー中、ラリーとラリーの間、ゲーム間の休憩時間、タイムアウトなどの中断時間にアドバイスを受けられるかを比べた図](https://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images-2026/takkyu-manner-fig5-advice-v3.webp?width=1280&height=715&name=takkyu-manner-fig5-advice-v3.webp)

子どもの試合で違反にならないように、観客席からの声は「頑張れ」などの励ましにとどめましょう。

### ヤジ・相手のミスへの拍手・観客席からの抗議はしない

マナーブックは、さわやかな応援はよいとしたうえで、観客席から相手選手へのヤジはマナー違反だとしています。相手のサービスミスや、自分の側のネットインで得点したときに、ベンチが喜んで拍手するのも、よい態度とはいえないとしています。

判定に納得できないときも、観客席やベンチから審判に抗議するのは控えてください。前の章のとおり、個人戦で申し立てができるのは試合に出ている選手本人だけです。マナーブックは、抗議している人に向けてベンチからヤジを飛ばすのは、規則上の処罰対象ではないもののバッドマナーで、内容によっては警告の対象になる可能性があるとしています。

### 会場のゴミと忘れ物

マナーブックには、試合会場の競技フロアや応援席に、ペットボトルや弁当箱などのゴミが捨てられることがあると書かれています。全日本選手権ホープス・カブ・バンビの忘れ物置き場の写真も載っていて、毎年かなりの忘れ物が出るとしています。そのうえで、競技場や練習場を使ったあとはゴミを残さず、忘れ物をしないよう呼びかけています。

**帰る前に、座っていた場所のゴミと、タオル・ラケットケース・水筒などの忘れ物を確認してください**。マナーブックは、競技場での行動や、競技場・練習場から離れたときの子どもたちの行動規範は、保護者や指導者の教育によるものでもあるとしています。子どもに卓球を習わせるかどうか考えている段階なら、[子どもの習い事としての卓球](https://choretaku.com/magazine/takkyu-kodomo-naraigoto)も参考にしてください。

## 初めての卓球場・教室が不安なら

ここまでのマナーは、知らなかったからといってすぐに困るものばかりではありません。それでも初めての場所が不安なら、行く前に次のことを施設や教室に聞いておくと、当日に迷う場面がぐっと減ります。

- 室内用シューズとラケットは借りられるか、持参が必要か
- 利用時間の単位と、延長できるか
- 片付けをどこまで利用者が行うか
- 一人で行っても利用できるか

[千葉で卓球ができる場所ガイド](https://choretaku.com/magazine/chiba-takkyu-dekiru-basho)では、千葉県の公共施設と卓球場をタイプ別に比べています。

JR津田沼駅北口から徒歩1分の卓球ジムでは、卓球教室の無料体験レッスンと、台を時間単位で借りられる台貸しを利用できます（2026年10月時点）。体験レッスンはマンツーマンではありません。体験は申込フォームで申し込んだあと、店舗から連絡があって日時が確定します。シューズは無料で貸し出しがあり、ラケットは持参か貸し出しを選べます。ボールは店舗のものを使います。

**この記事のマナーを全部覚えていなくても、分からないことは体験の場でコーチに聞けば大丈夫です**。体験の流れは[津田沼の無料体験レッスンの申し込み・参加ガイド](https://choretaku.com/magazine/tsudanuma-tabletennis-choretaku-free-trial-lesson-guide)、台貸しとマシン練習の使い方は[津田沼の台貸し・マシン練習の利用ガイド](https://choretaku.com/magazine/tsudanuma-tabletennis-rental-table-machine-practice)で確認できます。

## よくある質問

### 卓球のマナー違反で失点になることはありますか？

A. あります。ITTFの規程では、暴言や台を蹴る、ボールをわざと割るなどの行為に段階的な罰則があります。1回目はイエローカードで警告され、2回目は相手に1点、3回目は相手に2点が与えられます。重い違反は1回目から審判長に報告され、失格になることもあります。

### ネットインやエッジで得点したら謝るべきですか？

A. 規則で決まった作法ではありませんが、日本卓球協会のマナーブックは、軽くフリーハンドを挙げて「すみません」というしぐさをするよう勧めています。ラリー中に声に出して謝る必要はないとしています。

### 試合中に保護者がアドバイスしてもよいですか？

A. 「頑張れ」などの励ましはアドバイスにあたりません。具体的な指示は、個人戦では試合前に主審に登録された1人だけが出せ、一般の大会はラリー中以外、高校生以下の大会はゲーム間などの休憩時間に限られます。観客席から指示を出すのは避けてください。

### ダブルスでパートナーに回転を伝えるのは違反ですか？

A. 違反ではありません。日本卓球協会の卓球ルールFAQは、レシーブ時に「下回転」と声をかけることや、ラリー中の「フォア」「バック」の声かけを、ペア同士のやり取りとしています。ただし、相手の組に不当な影響を与えるほどの大声はバッドマナーとして警告などの対象になることがあります。

### スコンク（11-0）で勝つのはマナー違反ですか？

A. 競技規則上の違反ではなく、11-0を避けたほうがよいという慣習が一部で語られているだけです。日本卓球協会のマナーブックはスコンクには直接触れていませんが、格下の相手に手を抜くプレーはスポーツマンの態度ではないとしており、考え方が分かれています。迷うときは、その大会やサークルの慣習に詳しい人に聞いてください。

### 卓球場で隣の台にボールが入ったらどうしますか？

A. 隣の台がラリー中なら終わるまで待ち、切れたところで「すみません、ボールお願いします」と声をかけるか、「失礼します」と言って拾いに入るのが一般的です。自分の台に入ってきたボールは、ラリーを止めて手渡すか、軽く転がして返してください。

### 卓球場に一人で行ってもマナー違反になりませんか？

A. 一人で行くこと自体はマナー違反ではありません。ただし、一人で台を借りられるか、マシンなどの設備を使えるかは施設によって違います。行く前に施設の案内で確認してください。場所の探し方は[卓球ができる場所ガイド](https://choretaku.com/magazine/takkyu-dekiru-basho-guide)で説明しています。

[無料体験お申し込みはこちらから](https://choretaku.com/free-trial?from=magazine_module&article=takkyu-manner)

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### ライター

#### y0n0zawa

<https://x.com/y0n0zawa> <https://www.facebook.com/y0n0zawa>

気づけばデスクワーク歴20年。パソコンの前に座りすぎて、腰は悲鳴をあげ、ついにはヘルニア持ちに。そんなある日、鏡に映った自分の体型に衝撃を受け、「これはまずい」と一念発起。ダイエットと運動不足解消のために20年ぶりに卓球ラケットを握ったら、昔の血が騒ぎ出した。 最初はフォアすら入らず途方に暮れたが、徐々に感覚を取り戻し、今では“ヘルニア持ち卓球戦士”として奮闘中。腰をかばいつつもスマッシュは全力、練習後は湿布と仲良し。学生時代とは違う、大人ならではの視点で卓球を楽しみ直しながら、同じように再チャレンジする人に役立つ情報を発信している。

目次

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 2026年01月24日

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 2026年07月21日

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 2026年08月02日

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