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title: 卓球ラバークリーナーの使い方｜手入れ5ステップと保護シートの洗い方
description: 卓球ラバークリーナーを使う手入れは、クリーナー・拭き取り・乾燥・保護シート・ケースの順です。泡とミストの選び方、表ソフト・粒高・粘着での違い、シートとスポンジの洗い方、公式現行品の税込価格を整理します。
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# 卓球ラバークリーナーの使い方｜手入れ5ステップと保護シートの洗い方

 2026年10月08日

[初級者](http://choretaku.com/magazine/tag/初級者) [ラバー](http://choretaku.com/magazine/tag/ラバー) [卓球用具](http://choretaku.com/magazine/tag/卓球用具)

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目次

SUMMARY

この記事の要約

卓球ラバークリーナーを使った手入れは、**クリーナーを付ける→拭き取る→乾かす→保護シートを貼る→ケースにしまう**の順が基本です。平らな裏ソフトはスポンジ、粒が表に出ている表ソフト・粒高はブラシを使い、クリーナーも対応する製品を選びます。保護シートは非粘着・吸着・粘着で汚れの落とし方が違うため、同じ方法で洗わないようにしましょう。手入れの順番と用品の表示を確認すれば、練習後に何を準備し、どこまで済ませて片付けるかが分かります。

この記事でわかること

- [クリーナーからケースまでの順番](http://choretaku.com/magazine/takkyu-rubber-care#point-1)
- [保護シートは種類で扱いが変わる](http://choretaku.com/magazine/takkyu-rubber-care#point-2)
- [ラバーに合う用品と公式価格](http://choretaku.com/magazine/takkyu-rubber-care#point-3)

## 練習後のラバーの手入れは5ステップ

まず、クリーナー、専用スポンジ、保護シート、ラケットケースを手元に用意します。以下は裏ソフトを使う場合の基本です。表ソフト・粒高は、後述するミストとブラシの手順へ読み替えてください。

[バタフライの裏ラバーのメンテナンス案内](https://www.butterfly.co.jp/learning/beginners/maintenance/maintenance_in.html)は、クリーナーで拭き取り、乾燥後にフィルムで保護してケースへしまう流れを示しています。この流れを作業ごとに分けたものが、次の表です。

| 順番 | 行うこと | 確認する点 |
| --- | --- | --- |
| 1．クリーナー | 対応するクリーナーを適量付けます | 製品の使用方法を先に読みます |
| 2．拭き取り | 専用スポンジで広げ、汚れと余分な泡を拭き取ります | 力を込めず、軽く拭きます |
| 3．乾燥 | ラバー表面をしっかり乾かします | 濡れたまま次へ進みません |
| 4．保護 | ラバーに合う保護シートを使います | シートの種類と表裏を確認します |
| 5．収納 | ラケットケースにしまいます | 保護まで済ませてから収納します |

### 1．対応するクリーナーを適量付ける

容器に書かれた対応ラバーと使い方を確かめます。泡タイプ、ミストタイプという形状だけで判断せず、「裏ソフト専用」「裏ソフト・表ソフト兼用」などの表示まで読みましょう。使えるラバーの範囲は製品ごとに異なります。

例えば、ニッタクのファインクリーナーは、使用前によく振り、缶を立ててラバー面へ直接適量を出す製品です。量の目安は製品表示の「ボール大」に従います。

![練習後のベンチでラバーにクリーナーを吹き付け、スポンジで拭く女性の手元](http://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images/takkyu-rubber-care/takkyu-rubber-care-scene-1.webp?width=1280&height=715&name=takkyu-rubber-care-scene-1.webp)

ラケットの手入れをする場面のイメージ。クリーナーは製品に記載された方法で使います。

### 2．スポンジで広げ、余分な泡を軽く拭き取る

クリーナーは、専用スポンジで広げ、汚れと余分な泡を軽く拭き取ります。強くこすらず、硬い面と柔らかい面がある製品では、それぞれの用途に合わせて使い分けましょう。

[ニッタクのメンテナンス方法](https://www.nittaku.com/wp-content/uploads/2024/02/adcd0b18ad78cc5dccef00a2336d092c.pdf)では、クリーンスポンジ2の硬面で泡を広げ、柔面で余分な泡を拭き取ります。硬面は青、柔面はグレーです。

### 3．ラバー表面をしっかり乾かす

拭き取り後はラバー表面をしっかり乾かします。乾くまでの時間を一律に決めず、表面の状態を見て次へ進みましょう。両面を手入れする場合も、それぞれ乾燥したことを確かめてから保護します。

### 4．乾燥後に保護シートを使う

ラバーに合う保護シートを使います。種類ごとの扱いと貼り方は、後述する「保護シートの種類・貼り方・洗い方」で確認してください。

### 5．保護を済ませてケースにしまう

保護を済ませたラケットをケースへ収納します。持ち運び方に合う形を選ぶ際は、[卓球ラケットケースの選び方](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-racket-case-guide)を参考にしてください。

## ラバーの手入れが必要な理由

ラバー表面はデリケートで、打球に伴ってほこりが付き、摩耗します。[バタフライのメンテナンス案内](https://www.butterfly.co.jp/learning/beginners/maintenance/)では、ケアせず放置すると回転や弾みなどの性能低下が早まりやすいと説明しています。

ニッタクのメンテナンス方法も、ほこりの付着や外気に触れることで酸化し、劣化が進むことを挙げています。クリーナーで汚れを取る工程と、シートや袋で保護する工程は、どちらもメーカーが案内する手入れです。

ただし、掃除すれば使い始めの性能に戻るという意味ではありません。手入れの方法を覚えることと、交換が必要かを判断することは分けましょう。寿命や交換時期を知りたい場合は、[卓球ラバーの交換時期の考え方](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-when-to-change-your-rubber-pro-vs-amateur)を確認してください。

## クリーナーの選び方とラバー別の違い

### 裏ソフトは泡とスポンジを基本に考える

表面が平らな裏ソフトは、泡クリーナーと拭き取り用スポンジを使う方法が基本です。ニッタクのファインクリーナーは裏ソフト専用、バタフライのデイリークリーナーとスピンリフレッシュは裏ラバー向けとして案内されています。

一方で、裏ソフトにも使えるミストやスプレーがあります。例えば、ニッタクのクリーンミスト2は裏ソフト・表ソフト兼用です。泡かミストかという形状だけでは、対応するラバーを区別できません。

裏ソフト、表ソフト、粒高の違いがまだ分からない場合は、[卓球ラバーの種類と特徴](https://choretaku.com/magazine/takkyu-rubber-shurui-202507)で表面の形状から整理できます。フォアとバックで異なる種類を使っているなら、両面を同じ用品で手入れできるかも確認しましょう。

### 表ソフト・粒高はミストとブラシを使う

粒が表に出ているラバーは、表面だけでなく粒の間の汚れも取ります。[バタフライの表ラバーの手入れ案内](https://www.butterfly.co.jp/learning/beginners/maintenance/maintenance_out.html)は、キュアウォーターをまんべんなく吹き付け、クリーン・ブラシで軽く払う方法です。表ラバーと粒高の両方を対象にしています。

ニッタクも表ソフト向けに、ミストを吹きかけてブラシで粒の間の汚れを取る方法を案内しています。裏ソフトのように平らな面をスポンジで拭く作業とは使う用品が異なります。

保護用品にも対応の違いがあります。表ソフトをしまう場合は、裏ソフト・表ソフト兼用と表示されたラバー保護袋が選択肢です。裏ソフト用のシートを、粒のあるラバーにも使えると決めつけないようにしましょう。

### 粘着ラバーは製品ごとの注意書きを優先する

粘着ラバーも、使っている製品に合うクリーナーと保護用品を確認することから始めます。「粘着」という名前だけで、すべて同じ手入れにそろえる必要はありません。特定の保護フィルムを指定する注記がある場合は、その案内に従ってください。

粘着ラバー全般の特徴や扱い方は、[粘着ラバーの解説](https://choretaku.com/magazine/takkyu-nenchaku-rubber)を参考にしてください。ラバーの粘着と、保護シートの粘着は別の特徴です。シートの手入れは次の表で種類ごとに整理します。

## 保護シートの種類・貼り方・洗い方

### 非粘着・吸着・粘着と袋タイプを区別する

保護シートは、見た目が似ていても扱いが異なります。特に**非粘着タイプと吸着タイプは別の種類**です。

| 種類 | 使い方の基本 | 汚れたときの扱い |
| --- | --- | --- |
| 非粘着 | 表裏を確認し、ラバーの上へ置きます | 水を含んだ布で拭き、水分を取り除きます |
| 吸着 | 台紙から剥がして貼ります | 柔らかい布やスポンジで軽く水拭きし、自然乾燥させます |
| 粘着 | 台紙から剥がして貼ります | 洗うことや拭き取ることを控えます |
| 袋 | 対応するラバーを袋で保護します | シートの洗い方を流用せず、製品の説明を確認します |

非粘着・吸着・粘着の扱いは、[バタフライの保護フィルムの使い方](https://www.butterfly.co.jp/support/detail/020484.html)と[洗ってよいかを説明する公式回答](https://www.butterfly.co.jp/support/detail/001348.html)に基づきます。袋タイプは、ニッタクのラバー保護袋のように裏ソフト・表ソフト兼用の製品があります。

### 貼るタイプはグリップ側から空気を入れずに合わせる

保護シートはラケットの形に合わせて切ります。粘着・吸着タイプは台紙から剥がして貼り合わせます。乾いたラバー面へ、グリップ側から空気が入らないように合わせましょう。

非粘着のラバーフィルム4には表裏があり、印刷された文字を正しく読める向きで置く案内です。

保護シートを使う作業と、ラバー自体を接着する作業は異なります。貼り替えの手順は、[卓球ラバーの貼り方](https://choretaku.com/magazine/table-tennis-how-to-glue-rubber)で確認できます。

### 吸着力が落ちても、強く洗わない

吸着タイプは、水を含んだ柔らかい生地やスポンジで吸着面を軽く拭き、自然乾燥させます。吸着力が低下した場合も、バタフライはこの方法を案内しています。

繰り返し使える吸着製品でも、使える回数を一律には決めません。汚れたときの扱いは、非粘着・吸着・粘着で異なるため、上の表を目安にしてください。

## スポンジとクリーナーの扱い

### スポンジは洗剤なしで水洗いし、よく乾かす

ラバーの汚れを取る用品自体の手入れも必要です。[バタフライのクリーナー専用スポンジに関する公式回答](https://www.butterfly.co.jp/support/detail/001349.html)では、水洗いは問題ない一方、洗剤の使用は控えるように案内しています。ラバーを拭く方法と、スポンジを洗う方法を分けて覚えましょう。

強く洗ったり強く絞ったりすると、破損のおそれがあります。汚れが気になるからといって力を込めず、水洗い後はしっかり乾燥させてから使ってください。

### クリーナー容器の注意書きも読む

ラバーに合うかだけでなく、保管上の注意も確認します。[ニッタクのファインクリーナー](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-30)は引火性があり、火気へ近づけないこと、直射日光や高温の場所に置かないことを表示しています。高温の目安は製品表示の40℃以上です。

廃棄時も、同製品は火気のない戸外で噴射音が消えるまでガスを抜く案内です。これはファインクリーナーの表示なので、すべての容器に共通する方法として扱わず、手元の製品表示を確認してください。

使用中に肌などへ異常を感じた場合は、直ちに使用を中止する注記がある製品もあります。

## 現行の手入れ用品と税込価格

次の表は、2026年10月時点にメーカー公式で掲載と価格を確認した用品です。価格はメーカー表示の税込価格で、販売店の実売価格ではありません。順位を付けるのではなく、使うラバーと作業から選ぶための一覧です。

| メーカー | 製品 | 用途・対応 | 税込価格 |
| --- | --- | --- | --- |
| バタフライ | [デイリークリーナー](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/75820.html) | 泡・裏ラバー向け | 550円 |
| バタフライ | [スピンリフレッシュ](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/75810.html) | 泡・裏ラバー向け | 660円 |
| バタフライ | [キュアウォーター](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/73440.html) | 表・粒高向け、裏も使用可 | 660円 |
| バタフライ | [ラバーケア](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/70490.html) | 拭き取り用スポンジ | 330円 |
| バタフライ | [クリーン・ブラシ](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/75800.html) | 表・粒高用ブラシ | 385円 |
| バタフライ | [ラバー保護用粘着フィルム4](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/77340.html) | 粘着タイプ | 385円 |
| バタフライ | [ラバーフィルム4](https://www.butterfly.co.jp/products/detail/76930.html) | 非粘着タイプ | 275円 |
| ニッタク | [ファインクリーナー](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-30) | 泡・裏ソフト専用 | 660円 |
| ニッタク | [クリーンミスト2](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-21) | 霧状・裏と表兼用 | 605円 |
| ニッタク | [クリーンスポンジ2](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-28) | 裏ソフト用スポンジ | 330円 |
| ニッタク | [つぶケアー](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-14) | 表ソフト用ブラシ | 385円 |
| ニッタク | [吸着保護シート2](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-37) | 裏ソフト用吸着シート | 660円 |
| ニッタク | [ラバー保護袋](https://www.nittaku.com/products/maintenance/post-27) | 裏ソフト・表ソフト兼用 | 385円 |

裏ソフト用に初めてそろえるなら、対応するクリーナー、拭き取り用スポンジ、ラバーに合う保護シートを選びます。表ソフト・粒高では、ミストやスプレーと対応するブラシへ切り替えて考えましょう。

## まとめ

手入れは、クリーナー・拭き取り・乾燥・保護・ケースへの収納まで済ませて完了です。使う用品はラバーの種類に合わせ、保護シートとスポンジの洗い方も分けて覚えましょう。

## よくある質問

### 保護シートはすべて水洗いできますか？

すべてを水洗いできるわけではありません。「保護シートの種類・貼り方・洗い方」の比較表で、使っているシートの種類に合う方法を選んでください。

### スポンジを洗うときに洗剤を使ってよいですか？

バタフライの公式回答では、洗剤の使用は控える案内です。水洗い後はしっかり乾かし、強く洗ったり絞ったりしないようにします。

### アンチラバーにも泡タイプを使えますか？

[ニッタクのビギナーズ向け案内](https://www.nittaku.com/enjoy-learning/beginners/maintenance/)では、裏ソフト・アンチに泡タイプを示しています。ただし、使っているラバーとクリーナーの対応表示を優先してください。

### クリーナーを拭いたら、すぐ保護シートを貼ってよいですか？

濡れたままでは貼れません。手順3の乾燥を済ませてから、保護と収納へ進んでください。

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  "description" : "SUMMARY この記事の要約 卓球ラバークリーナーを使った手入れは、クリーナーを付ける→拭き取る→乾かす→保護シートを貼る→ケースにしまうの順が基本です。平らな裏ソフトはスポンジ、粒が表に出ている表ソフト・粒高はブラシを使い、クリーナーも対応する製品を選びます。保護シートは非粘着・吸着・粘着で汚れの落とし方",
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