目次
この記事の要約
卓球サーブの種類は、「回転」と「打ち方」を分けると整理できます。下回転・上回転・横回転・ナックルという基本の分類に、フォア・バック・巻き込み・YGなどのフォームを組み合わせます。同じ打法でも回転を変えられるため、両方の数を足して球種の総数とはしません。
この記事でわかること
名前から特徴や使い所を調べ、次に試す球種を選ぶための一覧です。まだサーブを出せない人は、初心者向けのサーブの基本ルール・打ち方・練習順から始めてください。
サーブの全体像はどうなっている？回転と打ち方の早見表
回転は球の性質、打法は出すときのフォームを表します。たとえば下回転は、フォアとバックのどちらからも出せます。まず回転の表で狙いを確認し、続く打法の説明から候補を探してください。
| 回転の分類 | 軌道・返球に現れる特徴 | 使い所 |
|---|---|---|
| 下回転 | 相手の返球がネットへかかりやすい | ツッツキからの展開を考えるとき |
| 上回転 | 相手の返球が上へ跳ねやすい | 浮いた返球やオーバーミスを狙うとき |
| 横回転・横下・横上 | 相手の返球が左右へそれやすい | 回転の向きや上下の違いで判断を迷わせたいとき |
| ナックル（無回転） | 下回転と同じつもりで受けると返球が浮きやすい | 下回転との回転差を使いたいとき |
回転だけで返球が決まるわけではありません。長さやコース、相手のラケット角度も合わせて観察します。
回転で分けると何種類ある？
基本は下回転・上回転・横回転と、回転の少ないナックルです。横下・横上は回転成分を組み合わせた呼び方として整理します。
それぞれの回転を受けたとき、返球がどの方向へ飛ぶかは卓球のスピンの基本で整理しています。
下回転（バックスピン）系
ボールの底を擦り、逆回転を与えます。相手の返球がネットへ掛かりやすくなります。卓球の基本となる重要な技術です。
基本として練習するサーブの1つです。
- ラケットの角度を水平に近く保ちます。
- そのままボールの下をくぐらせるように振ります。
- 詳しい動作は下回転サーブの回転をかけるコツを確認してください。
上回転（ドライブ）系
ボールの上部を擦り、前進回転をかけます。相手のラケットへ当たるとボールが上に跳ねます。攻撃的な展開を作りたい場面で有効です。
ロングサーブとして深く出す戦術が一般的です。相手を台から下げさせる効果が期待できます。スピードを出し、不意を突く使い方も強力です。
横回転・横下と横上系
ボールの側面を捉え、横方向の回転を生み出します。相手のレシーブを左右へ逸らす効果があります。横下や横上を混ぜ、相手を惑わします。
ラケットの当たる位置で回転の性質が変わります。少し下を擦れば横下回転になります。上部を擦れば横上回転へ変化します。横回転サーブの打ち方と横下・横上の違いで個別に確かめられます。
ナックル（無回転）系
あえて回転をかけずに押し出します。下回転と見せかけて出すと相手のミスを誘えます。回転の落差で得点する戦術の要です。
ラケットの面を立て、ボールの中心を弾きます。強い回転のフォームから無回転を出す技術が求められます。見た目と実際の回転をずらす工夫が不可欠です。
打ち方（フォーム）で分けると何種類ある？
フォア・バック・巻き込み・YG・しゃがみ込み・トマホークなどの打法があります。ハイトスはトスの高さによる呼び方で、打法と組み合わせて使います。
フォアサーブとバックサーブ
利き腕側で振るのがフォアサーブです。対して体の正面から打つ技術がバックサーブです。どちらも基本の構えから繰り出します。
フォアサーブは全身の力をボールへ伝えやすい特徴があります。バックサーブは相手の動きを正面から観察できます。自分の得意なプレースタイルへ合わせて選びます。
巻き込みサーブ
ラケットを体側へ巻き込むように振ります。横回転や横下回転を出しやすい打ち方です。多くの選手が試合で多用します。
手首の柔軟性を活かし、回転量を調整します。相手のフォア側へ逃げる軌道を作り出せます。攻撃につなげる選択肢の1つです。
巻き込みを練習に加えるなら、巻き込みサーブの打ち方で構えから横下・横上の出し分けまで順に確認してください。
YGサーブ（逆横回転）
手首を内側から外へ強く弾いて打ちます。通常の横回転とは逆の軌道を描きます。ヤングジェネレーションの略称です。
レシーブの予測を外す強力な効果があります。手首の関節を柔らかく使う必要があります。練習する場合は、YGサーブの当て位置による回転の出し分けで動作を確認してください。
しゃがみ込みサーブ
膝を深く曲げ、体の沈み込みを利用します。体重移動を使い、強い回転を生み出します。特有のタイミングで相手を崩せます。
ラケットを高い位置から振り下ろす動作が特徴です。全身のバネを活用し、ボールを強く擦ります。女子選手に多く見られる伝統的なフォームです。
トマホークとハイトスサーブ
斧を振り下ろすような動作がトマホークです。またボールを高く投げ上げるのがハイトスです。落下速度を利用し、回転量を増やせます。
高いトスは相手のタイミングを外す効果も持ちます。ボールの落ちてくる位置を正確に捉える目が必要です。インパクトの瞬間へ全神経を集中させます。
球種をどう組み合わせる？
下回転とナックルの組み合わせを起点に、横回転や打法の違いを加える選び方があります。
次の図は候補を増やす一例で、全員が同じ順番で覚える必要はありません。
flowchart TD
A[球種を増やす例] --> B[下回転とナックル]
B --> C[横下回転]
C --> D[巻き込み]
D --> E[YGサーブ]
下回転とナックルを組み合わせる
基本の組み合わせは下回転とナックルです。回転の有無を変える選択肢として比べ、慣れたら横下回転も候補にします。具体的な出し方や練習の順序は基本記事で確認してください。
攻撃型が次に足すサーブ
ドライブ主戦型なら巻き込みを覚えます。さらにYGサーブを身につけると戦術の幅が広がります。相手のレシーブを限定させる効果があります。
3球目のフォアドライブへつなげやすい利点も存在します。強力な回転で相手のレシーブを浮かせます。そこから一気に攻め込む展開が基本的な方法です。
前陣速攻やカット型の選び方
前陣速攻型なら、返球を前で捉えられる長さや回転を試します。カット型なら、レシーブ後に守備位置へ入れるかも確認してください。戦型だけで短い上回転や深い下回転を中心と決めず、自分が次にどの球を打ちたいかを基準に選びます。
表ソフトラバーを使う選手はナックルが有効です。異質ラバーの特性を最大限に引き出します。自分のプレースタイルに直結する技術を選びます。
選んだ球種の出し方を確認する
球種を決めたら、球に触れる位置と振る方向を確かめます。構え・トス・回転をかける動作は、サーブの基本的な出し方と練習手順にまとめています。
同じフォームで回転を変える練習は、巻き込み・YGサーブの当て位置による回転の出し分けで確認できます。
サーブから3球目攻撃へどうつなげる？
出した回転から返球コースを予測して待ちます。サーブ単体ではなくセットで考えます。
サーブと3球目攻撃は一体の戦術です。常に次の展開を想定し、構えを戻します。
下回転からの展開
相手はツッツキで返す確率が高くなります。ループドライブで攻める準備をします。甘い返球を見逃さずに叩きます。
確実に回転をかけ、相手のブロックを弾きます。下回転のサーブが短いほどレシーブは限定されます。待っていたコースへ来た球を確実にとらえます。
横回転からの展開
回転の性質によって返球コースが偏ります。相手のラケット角度を観察して待ち伏せします。強打で一気に得点を狙えます。
横回転で返球がそれる方向は、利き腕、ボールをこする向き、相手のラケット角度によって変わります。順横・逆横という名前だけで自分のバック側・フォア側へ固定しないでください。メーカーのサービス解説のように、実際の返球の変化を確かめて次の位置を決めます。
どの球種でも基本ルールは共通
球種を変えても、開いた手からのトス、球を隠さない動作、自陣から相手陣へのバウンドを守ります。
種類を増やす前に、基本記事の手順で反則にならない動作を確認してください。
トスの高さや手のひらの向きで迷う場合は、卓球サーブのトスのルールで、審判が見ている点を確認できます。
まとめ：次の練習で試すサーブを決めよう
まずは一覧表から1つ選んで徹底的に練習します。新しい技術の習得は試合の勝率を高めます。
練習環境の確保
サーブ練習には多くのボールが必要です。専用のマシンや貸し切り卓球場を活用します。反復練習で感覚を磨いてください。
カゴいっぱいのボールを用意して連続で打ちます。一球ごとにフォームを確認する作業が上達の近道です。自分の課題へ集中できる環境を整えます。
よくある質問
一番効く最強のサーブはどれですか？
相手の弱点を突くサーブが最も効果的です。特定の最強サーブは存在しません。相手の苦手な回転やコースを見極める観察眼が重要です。試合の中で有効な一本を探り当ててください。
サーブは回転と打ち方を合わせて何種類ですか？
回転と打法は別の分類なので、数を足して総数にはしません。下回転などの回転に、フォア・バックなどの打法を組み合わせます。ハイトスは投げ上げる高さによる呼び方です。
ロングサーブと上回転サーブは同じですか？
ロングは長さ、上回転は回転の分類です。同じ意味ではなく、下回転にも長いサーブがあります。種類を比べるときは、回転・打法・長さを分けて確認してください。
