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title: 卓球の促進ルールとは？10分・合計18点・13回返球の条件と数え方
description: 卓球の促進ルールは、原則1ゲームの競技時間が10分に達し、合計得点が18点未満のときに導入されます。1本交替のサービス、レシーバーの13回返球、中断後の再開、次ゲームとダブルスの扱いを具体例で解説します。
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# 卓球の促進ルールとは？10分・合計18点・13回返球の条件と数え方

 2026年10月05日

[初級者](http://choretaku.com/magazine/tag/初級者) [試合](http://choretaku.com/magazine/tag/試合)

![卓球の促進ルール、10分・合計18点・13回返球を確認するキービジュアル](http://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images/takkyu-sokushin-rule/ready-20261002-v1/kv-candidate-ready-20261002-v1.webp?quality=85&width=1200&height=630&name=kv-candidate-ready-20261002-v1.webp) 

目次

SUMMARY

この記事の要約

卓球の促進ルールは、長く続くゲームの進行を早める仕組みです。原則として、**1ゲームの競技時間が10分に達し、両者の合計得点が18点未満**のときに導入されます。導入後はサービスが1本交替になり、レシーバー側が1つのラリーで13回の正しい返球をすると得点します。

この記事でわかること

- [10分と合計18点の導入条件](http://choretaku.com/magazine/takkyu-sokushin-rule#point-1)
- [レシーバーの13回返球を数える方法](http://choretaku.com/magazine/takkyu-sokushin-rule#point-2)
- [中断後の再開と次ゲームの扱い](http://choretaku.com/magazine/takkyu-sokushin-rule#point-3)

覚えたいのは「10分・18点・13回」ですが、3つの数字はそれぞれ役割が違います。

- 10分は時間の条件
- 18点は導入しない条件
- 13回は導入後の得点条件です。

スコア例と返球の数え方を分けて確認すると、観戦中の変化や試合での再開を理解できます。

![体育館の机で得点板とストップウォッチを確認する女性](http://choretaku.com/hs-fs/hubfs/magazine/article-images/takkyu-sokushin-rule/ready-20261002-v1/scene-1-candidate-ready-20261002-v1.webp?width=1280&height=715&name=scene-1-candidate-ready-20261002-v1.webp)

促進ルールの導入条件を取り違えないように、1ゲームの競技時間と両者の合計得点を合わせて確認しましょう。

## 促進ルールは長いゲームの進行を早める仕組み

促進ルールが導入されても、その場でゲームの勝敗が決まるわけではありません。ラリーを再開し、サービスの交替と得点の条件を変えてゲームを続けます。**一度導入されると、そのマッチの終了まで適用されます**。

通常は2点ごとに交替するサービスが、促進ルールでは1点ごとになります。さらに、レシーバー側には「13回の正しい返球で得点」という条件が加わります。サーバー側は、相手が返し続けるだけでも失点するため、ラリーを終わらせるプレーが必要になります。

根拠は、[ITTFの2026年規則・2.15「THE EXPEDITE SYSTEM」](https://documents.ittf.sport/sites/default/files/public/2026-02/2026_Statutes_v1_consolidated_clean.pdf#page=45)です。[日本卓球協会の基本ルール](https://jtta.or.jp/rule)でも、10分・合計18点・13回返球・1本交替の仕組みを確認できます。

### 変わるのはサービス交替と返球による得点条件

促進ルールが導入されても、通常の11点先取や、10対10から2点差が必要という勝敗の決まりは変わりません。

また、サーバーが13回打てば自動的に負けるわけでもありません。新しく数えるのは、レシーバー側の正しい返球です。サーブを受ける側が誰かを見てから、回数を追いましょう。

通常の得点、デュース、試合のゲーム数を確認したい場合は、[卓球のゲーム制と勝敗の決まり方](https://choretaku.com/magazine/takkyu-how-many-games)も参考になります。

## 10分経過と合計18点の例外をスコアで確認

### 時間は1ゲームごと、得点は両者の合計で見る

10分は試合全体の合計時間ではなく、1ゲームの競技時間です。第1ゲームが長く、第2ゲームも長いからといって、2つのゲームの時間を足して導入を判断するものではありません。

観戦時は、配信を見始めてからの時間や、会場の時計だけで判断しないようにしましょう。競技時間の計測と導入は審判の進行に従います。画面の経過時間だけで、審判の判断が間違っていると決めつけることはできません。

もう1つの条件は、そのゲームの合計得点です。規則2.15.2では、**すでに合計18点以上が記録されている場合、促進ルールを導入しない**と定めています。「両者が9点以上」ではなく、2人・2組の得点を足して確認します。

### 8対8・10対7・9対9・10対8の違い

次の表は、まだ促進ルールを導入していないゲームが競技時間10分に達した場面です。途中ですでに導入されたゲームの解除を判断する表ではありません。

| スコア | 合計得点 | 10分到達時の扱い |
| --- | --- | --- |
| 8対8 | 16点 | 導入します |
| 10対7 | 17点 | 導入します |
| 9対9 | 18点 | 導入しません |
| 10対8 | 18点 | 導入しません |
| 10対9 | 19点 | 導入しません |

特に間違えやすいのが10対8です。片方がまだ8点でも、合計は18点なので導入しません。一方、10対7は合計17点なので、10分到達時には導入する条件を満たします。

**18点ちょうどの扱い**

「18点以下」と覚えると、18点ちょうどの扱いを逆にしてしまいます。覚えるなら「18点未満なら導入」「18点以上なら新しく導入しない」と、境界を含めて整理しましょう。

### 双方から要請すれば10分前にも導入できる

規則2.15.1には、双方の選手またはペアから要請があれば、10分前でも導入できるとあります。片方だけが「長いので使いたい」と希望すれば導入できる、という条件ではありません。

この場合も、合計18点以上では導入しないという例外が適用されます。双方が要請したからといって、合計得点の条件を無視できるわけではありません。試合中に希望する場合は、審判へ確認して進めましょう。

タイムアウトは、促進ルールとは別の制度です。休憩を取る場面との違いは、[卓球のタイムアウトの基本](https://choretaku.com/magazine/timeout-beginner-guide-tabletennis)で確認できます。

## 13回はレシーバー側の正しい返球を数える

### 最初のレシーブが1回目

**促進ルール導入後、レシーバー側が1つのラリーで13回の正しい返球をすると、その側の得点になります**。両者が打った球を合計して13回、という数え方ではありません。

例えば、AがサーブしてBが受けるラリーなら、Bの最初のレシーブが1回目です。次にAが打ち、Bが返すと2回目になります。AのサーブやAの返球は、Bの13回の中に加えません。

| ラリーの流れ | 数える回数 |
| --- | --- |
| Aがサーブ | まだ数えません |
| Bが正しくレシーブ | Bの1回目 |
| Aが返球 | Bの回数は増えません |
| Bが正しく返球 | Bの2回目 |
| 同じ流れでBが正しく返球を続ける | Bの3回目以降 |
| Bの13回目の正しい返球 | Bの得点 |

次のラリーでBがサーブするなら、今度はAがレシーバーです。Aの返球を1回目から数え直します。前のラリーの回数を引き継いだり、ゲーム全体のレシーブ数を積み上げたりはしません。

### ラケットに当てただけでは正しい返球にならない

「13回目を打った」と「13回目の正しい返球が成立した」は同じではありません。最後の返球がネットにかかって相手コートに届かない、または相手コートを越えてアウトになるなら、13回返球による得点にはなりません。

**正しい返球の成立を確認する**

カウントを追うときは、打球音の回数だけを数えないことが大切です。規則の条件は正しい返球であり、相手コートへ返せたかを含めて判断します。選手は、自分が13回目だと思っても、成立を確認する前にプレーをやめないようにしましょう。

ネットに触れた返球でも、相手コートへ正しく入れば、単にネットに触れたことだけで失敗とはなりません。サービスのレットとは場面が違います。こうした細かな判定は、[卓球の細かいルール](https://choretaku.com/magazine/takkyu-komakai-rule)も合わせて確認できます。

### 途中でラリーが終われば通常どおり得点する

必ず13回返球するまでラリーを続ける必要はありません。例えば、Bの4回目の返球をAが返せなければ、その時点でBの得点です。逆に、Bが4回目でネットにかければ、Aの得点になります。

13回の条件は、レシーバー側に追加された得点の方法です。通常のミスによる得点がなくなるわけではありません。そのため、レシーバー側もチャンスがあれば攻撃できますし、13回を目指して必ず守り続ける必要もありません。

## ラリー中断後は誰がサービスする？

**促進ルールを導入する際は、球がインプレーかどうかによって再開時のサーバーが変わります**。規則2.15.3では、次の2つを区別しています。

### ラリー中なら、中断されたラリーのサーバーが再開する

時間に達したときにラリー中であれば、審判はプレーを中断します。[日本卓球協会の用語集](https://jtta.or.jp/glossary-category)では、この場面で「レット」をコールする流れを説明しています。

Aのサーブで始まったラリーが中断された場合は、Aが再びサービスして競技を再開します。中断されたラリーについて、どちらかへ1点を付けてから再開するものではありません。

再開したラリーからは、レシーバー側の13回返球の条件が適用されます。そのラリーの得点が決まったら、次の1点は相手側のサービスです。中断前の「2本のうち何本目だったか」で、再開後の交替を判断しないようにしましょう。

### ラリーの合間なら、直前のレシーバーが再開する

球がインプレーではないときに導入された場合は、直前のラリーでレシーブをしていた側がサービスして再開します。

例えば、直前のラリーでAがサーブし、Bがレシーブしていたなら、Bのサービスで再開します。「中断されたラリーがないなら通常のサーブ順のまま」と考えると、再開する側を間違えることがあります。

**宣告と再開するサーバーを確認する**

この2つの例を並べると、同じAのサービスに関係する場面でも、導入時にラリー中ならA、ラリーの合間ならBが再開することが分かります。選手や記録係は、導入の宣告と再開するサーバーをセットで確認しましょう。

## 次ゲームとダブルスで変わること・変わらないこと

### 導入後は合計18点になっても解除されない

合計18点の条件は、まだ導入していない段階で使うものです。例えば8対8で導入し、その後9対9になっても、通常のサービス交替へ戻るわけではありません。

規則2.15.6では、一度導入したらマッチ終了まで継続すると定めています。**次のゲームが0対0で始まるときも、最初から促進ルールが適用されます**。次のゲームで、もう一度10分に達するのを待つ必要はありません。

**ゲーム終了と試合終了を区別する**

「ゲーム終了」と「試合終了」を区別することも大切です。1ゲームが終わっても試合の残りゲームがあるなら、適用は続きます。別の対戦まで引き継ぐ制度ではありません。

### ダブルスはペア側の正しい返球を数える

ダブルスでも、サービスは1点交替になり、レシーバー側のペアが13回の正しい返球をすると得点します。ペアの2人がそれぞれ13回ずつ返球する必要はありません。

返球は通常のダブルスと同じく、ペアの2人が交互に行います。そのため、最初にサービスを受けた人の返球だけでなく、そのパートナーの正しい返球も、同じレシーバー側の回数として数えます。

一方、促進ルールは、ダブルスの打球順序を自由に変える制度ではありません。サービスとレシーブの順序に関する規定も残ります。規則2.15.5は、ゲーム間のサービス・レシーブ順序に関する2.13.6を変更しないとしています。

「1本交替になったから、次のゲームで好きな相手へサーブしてよい」とは考えないようにしましょう。再開時やゲーム開始時に迷う場合は、プレー前に審判へ確認します。

## 観戦と試合参加で迷わない確認手順

### 観戦では得点とサーブ側を先に見る

促進ルールが宣告されたら、まず現在のゲームの得点とサーブ側を確認しましょう。カウントの声だけを追うより、誰の返球を数えているかが分かりやすくなります。

1. 両者の得点を足し、導入時の合計を確認します。
2. 再開するサーブ側と、レシーブ側を確認します。
3. レシーブ側の正しい返球だけを、ラリーごとに数えます。
4. 次の得点では、サーブ側が交替することを確認します。

例えばBが粘っていても、Bがサーバーのラリーなら、B自身の13回返球で得点する条件は使えません。守っている選手とレシーバーは、必ずしも同じではありません。攻撃・守備の印象より、サーブした側を基準にすると混乱を減らせます。

### 選手・記録係は、再開前に不明点を確認する

**選手は、宣告後のサーバーと適用する条件を確認してから再開します**。返球回数を数えることへ意識を向けすぎて、返ってくる球への準備がおろそかにならないようにしましょう。

記録係は、中断そのものと、成立した得点を分けて扱います。中断されたラリーへ点を付けないこと、再開後のサーブ交替を確認することが大切です。具体的な記録方法は、大会で使う用紙や運営の指示に従います。

スコアを残す基本は、[卓球スコアシートの書き方](https://choretaku.com/magazine/takkyu-score-sheet-kakikata)で確認できます。この記事は計時担当者向けの細則すべてを扱うものではないため、大会で役割を担当する場合は、公式規則と大会側の説明も確認してください。

## よくある質問

### 促進ルールは10分経ったら必ず始まりますか？

まだ導入していないゲームでは、合計得点が18点以上なら導入しません。9対9や10対8がその例です。時間だけでなく、同じゲームの合計得点を確認します。

### 13回とは、2人が打った回数の合計ですか？

いいえ。レシーバー側の正しい返球を数えます。最初のレシーブが1回目で、サーバーのサーブと返球はその回数に含めません。次のラリーでは1回目から数え直します。

### 促進ルールが入ると、サーブはずっと1本交替ですか？

はい。その試合の終了まで1点ごとの交替が続きます。現在のゲームが終わっても、残りのゲームに適用されます。得点が合計18点に達したことでも解除されません。

### レシーバーは13回まで攻撃してはいけませんか？

攻撃できます。13回返球は追加の得点条件なので、それ以前に相手が正しく返せなければ通常どおり得点します。サーバー側も、13回に達する前にラリーで得点できます。

### カット型同士の試合だけに適用されますか？

戦型だけで適用を決める規定ではありません。導入条件は、競技時間・合計得点と、双方からの要請です。選手のラバーやプレースタイルだけで、対象外とは判断しません。

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  "description" : "SUMMARY この記事の要約 卓球の促進ルールは、長く続くゲームの進行を早める仕組みです。原則として、1ゲームの競技時間が10分に達し、両者の合計得点が18点未満のときに導入されます。導入後はサービスが1本交替になり、レシーバー側が1つのラリーで13回の正しい返球をすると得点します。 この記事でわかること ",
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